地理与生物信息学院B190804班开展“栉风沐雨,坚定前行”主题心理班会
发布时间: 2019-12-03   浏览次数: 10

20191128日,南京邮电大学地理与生物信息学院B190804班在教3-103开展坚韧之美,你我同行主题心理班会,题目为栉风沐雨,坚定前行。该班会由心理委员黄闽苏主持。

本次班会分为四个部分。第一部分,了解自我。汪曾祺曾说过,认识自己,是为了寻找还没有认识的自己。在这里,心理委员向同学们介绍了周哈里窗,了解了自我的组成。同学们对自我的认识又更进一步。第二部分,摆正心态。在这个部分,心理委员向同学们介绍了季节性抑郁症的产生原因、如何预防和治疗手段。并且向同学们推荐了几个调节心理的小技巧。第三部分和第四部分分别是坚持理想和规划未来。心理委员强调了坚持理想的重要性和规划未来的方法。鼓励同学们遇到挫折困难不要灰心丧气,坚持向前,胜利就在前方。

让我们展示坚韧之美,携手共创美好明天。